Toe aan een nieuw bed? Zo vind je de perfecte combi!

Ben je toe aan een nieuw bed? Veel mensen weten niet dat voor de meeste matrassen geldt dat je er hooguit tien jaar op kunt slapen. Na tien jaar lig je niet meer goed en is de opnamecapaciteit ook wel bereikt. Na tien jaar kun je dus eigenlijk zeggen dat je in een vies, niet-ergonomisch bed ligt. Dat merk je wanneer je opstaat. De kans is groot dat je pijnklachten hebt, omdat je lichaam de hele nacht in een verkeerde houding heeft gelegen. Daarnaast loop je ook kans dat je allergieën ontwikkelt zoals bijvoorbeeld die voor de huisstofmijt. Kortom: genoeg redenen om op tijd je bed te vervangen. We laten je in dit artikel graag zien hoe je een goed bed samenstelt.

Kies een goed matras als basis voor je bed

Het belangrijkste onderdeel van je bed is het matras. Een goed matras ondersteunt je lichaam en zorgt dat het kan ontspannen. Je kunt kiezen voor een matras dat rust op een lattenbodem, je kunt ook gaan voor een boxspring matras. Wat vooral belangrijk is, is dat je een matras kiest die past bij je slaaphouding. Lig je bijvoorbeeld veel op je rug of buik? Dan is een hard matras de beste keus. Een hard matras zorgt er namelijk voor dat je niet in het matras wegzakt. Daardoor komt je ruggengraat scheef te liggen en dat levert uiteindelijk klachten op. Lig je veel op je zij? Dan is een iets zachter matras juist beter. Dit matras ondersteunt je schouders en je heupen waardoor je wervelkolom ook weer goed in balans ligt.

Een dekbed kopen dat je goed warm houdt

Als je ‘s nachts ligt te koukleumen, kom je niet aan slapen toe. Vandaar dat een fijn, warm dekbed belangrijk is. Wat je nodig hebt, hangt ook hier weer af van je persoonlijke voorkeuren. Ben je snel warm? Kies dan voor een goed ademend dekbed. Ben je juist snel koud? Dan kan het een goed idee zijn om een verzwaarde, wollen deken te kopen. Heb je last van allergieën? Dan is het goed om een dekbed te kopen dat eenvoudig uit te wassen is. We raden je sowieso aan om een goed dekbedovertrek te kopen. Hiermee hou je je dekbed schoner en vergroot je het comfort van je bed. Let bij het bestellen goed op de maat van je dekbed. Een dekbedovertrek 120×150 is voor kinderen, alle daaropvolgende maten zijn voor een- of tweepersoonsbedden. 

Zorg dat je kussen je hoofd goed ondersteunt

Tot slot: het kussen! Kies een kussen dat past bij je slaaphouding. Voor buikslapers geldt dat ze een plat kussen moeten kopen. Voor andere soorten slapers is het vooral belangrijk dat het hoofd goed ondersteund wordt. Kies bijvoorbeeld een ergonomisch hoofdkussen zodat je zeker weet dat je goed ligt. Je kunt ook even bij een beddenwinkel binnenlopen om daar wat kussens te bekijken en te proberen. Veel succes met de aanschaf van je nieuwe bed!